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centre léonard de vinci

  • LA RENTREE SPORTIVE : STAGE CANICULAIRE POUR EXPOGRAPH VANVES

    La reprise  a sonné depuis le mardi 16 août pour l'as Expograph, les  25 joueurs étant présents lors de la première journée d'entraînement aux côtés de la nouvelle paire de coaches  Serge et Paolo. Un souffle nouveau avec ces 2 professionnels du terrain, pour permettre à Expograph de grandir encore dans la hiérarchie nationale.


    L’ensemble des joueurs ont entamé durant la troisiéme et quatriéme d’Août un stage de coordination et de préparation au Centre Léonard de Vinci proche de Lisses. Avec deux entraînements par jours, agrémentés de détente (hammam,sauna, renforcement musculaire en piscine, salle de musculation,pétanque etc… tous les ingrédients mis en place par ses 2 présidents pour mettre les joueurs dans les meilleures conditions..! Ils ont particulièrement souffert lors de ce week end caniculaire et plus particulièrement samedi dernier. « La Matinée était redoutée par tous où dès 9h et jusqu'à 11h les sourires se sont de plus en plus resserrés au fil de l'intensité et de la répétition des exercices. A la fin de la séance, on aurait pu entendre une mouche volée. Durant l’après-midi caniculaire, l’entraînement s’est déroulé de 18 à 20h, où régnait la bonne humeur, le travail et l'attention de tous envers les nouveaux coachs qui marquent déjà  de leur empreinte le début de saison 2016/2017. La rigueur rimera sûrement avec gros coeur sur le terrain pour défendre haut et fort les couleurs d'Expograph et de Vanves » raconte Jean Royer.  Dimanche matin, travail de récupération, footing 30minutes,puis travail au poste pour les attaquants et volley foot pour les autres. Apres le repas, piscine, hammam sauna, détente avant de clôturer ce stage ,très positif,vers 18h.